こんにちは(^人^)高山です。
お久しぶりでございます。
筆不精では全くないのですが、パソコン不精？のせいでなかなかどうして。。
いやはや本当に申し訳ありません～m(__)m
突然なのですが。
タイ古式をやるようになって、最近はっ、と気づいたことがあります。
『あれ？膝小僧が小さくなっている？』
気のせいじゃない。
触ってみるとむにむに動いて、とっても柔らかい。しかも足首回りもスッキリしてきたような気が。
最近脚がむくまないなーとおもっていたら。。
はじめは筋力不足もあり、あちこち(特に股関節が(笑))痛くなったりしていたのですが。最近は施術後の方が体が暖まって軽くなるのを実感するようになりました(*^^*)
二人でするヨガと言われるだけあり、施術者にも恩恵があるのがタイ古式の素晴らしいところ。
マッサージでありながら運動でもあるので、楽しみながら健康管理ができるタイ古式。
これからも続けていきます＼(^.^)／
