日々頑張るご自身の身体と心のメンテナンスに・・・・ ヨガ未経験の方、体力に自身のない方から身体の硬い方、老若男女、楽しんでいただけるようなクラスをご用意しております “自分の身体の気持ちいい”を一緒に見つけていきましょう！！
★LaBombaヨガ 07：20～08：30
•料金：￥1,620-
※現金支払いのみ
※予約不要、ドロップインOK！
※※寝坊して遅れても、仕事の都合で早く退室しても大丈夫！•持ち物：動きやすい服装、タオル、水、 ヨガマット（レンタル￥100）
★HIROヨガ 10：15～11：30
•料金：￥2,000- ( 初回レッスン￥1,000)
※現金支払いのみ
※要予約
•持ち物：動きやすい服装、タオル、水、 ヨガマット（レンタル￥100）
《講師紹介》
HIRO
ヨガと出会い、身体と心の変化に気づき、ヨガにはまる、長年務めた美容室を辞めバリ島にヨガ留学
ヨガ＝女性
のイメージではじめは不安だったが男性こそやるべきだと思い、初心者でも始めやすい『メンズヨガ』を、始める
担当クラス＜HIROヨガ＞優しくそして、ダイナミックに自分の身体と向かい合うクラス
日頃の運動不足とストレス解消に是非、素晴らしい変化に気がつくはずです。
LaBomba
いつものように起きて、いつものように満員電車に揺られ、いつもの仕事、いつ もの人間関係、いつもの…。 そんなオートマチックな日常から距離を置いて自分を見つめ直すには？ そんなたいそうな決意も資金も要りません。 いつもより早く起きて仕事前の時間を自分の為に使う。 オフィスから近い銀座で自分を感じるヨガをして仕事に向かうといつもと違う自 分に気づきます。 毎日が新しくなります。 Everyday is Brand New Day♫ 難しいポーズ等はありません。 呼吸と自分の身体に意識を向けてエネルギーに満ちた朝を迎えましょう。 ヨガなんてした事ない、体力に自信がない、身体が硬い等色んな理由をつけて始 めないのも貴方自身。 そんな理由を手放して始めるのも貴方自身。 ヨガが新しい貴方を見つけるのを手伝ってくれます。
担当クラス ＜LaBomba YOGA＞ 桧山芳臣 ひやまよしたみ ニックネーム らぼんば
Lotus8認定ヨガインストラクター Leza Lowits認定 リストラティブヨガ指導者養成 修了 Jaz Presence認定 セルフラブアウェアネスヒーラー
Facebook:https://www.facebook.com/YoshitamiHiyama
ブログ：http://ameblo.jp/labomba0009/
スケジュールはこちらをご覧下さい→【朝YOGAスケジュール】
