白ゴマオイルとは
白ごま油に含まれるゴマリグナンは、肝臓の活性酸素を取り除き 肝臓を守り、機能を高めます。 またアルコールが分解される途中でつくられる毒素 アセトアルデヒドの生成 もおさえるので 悪酔いや二日酔いを防ぐ効果があります。 白ゴマ油の用途 黒ゴマを搾った赤銅色のものを「黒絞り」 白ゴマを用いた淡黄色のものを「白絞り(しらしぼり)」と呼び 白絞りの方が高級品とされています。 両者とも食用に供する他、白ゴマ油は頭髪油としても用いる。 インドのアーユルヴェーダではオイルマッサージに使用されています。
●若返り効果! 白ゴマ油には人の体内で抗酸化性を発揮する ごま特有の成分、ゴマリグナンが含まれています。 抗酸化とは、体内が活性酸素の発生によって酸化するのを防ぐことです。コレステロール低下や肝機能改善、がん予防、血圧低下、免疫力増強 アンチエイジング(老化防止)など、さまざまな効果があると言われています。
●二日酔い防止効果 ! ゴマリグナンの一種で「セサミン」は、 肝臓の活性酸素を取り除く働きに優れていて お酒を飲む前に白ゴマ油を摂取すると、二日酔い予防の効果があると言われています。
●美肌効果!ゴマリグナンは新陳代謝を促す事から、美肌効果も得らると言われています。
●デトックス効果!体の毒素を体外に排出するデトックス効果も確認されています。
●育毛・白髪を改善効果!白ごまの約20%はたんぱく質で す。 たんぱく質は、皮膚、骨、髪の毛などを作る重要な栄養素です。
●口内炎の予防効果!ビタミン類では、皮膚や粘膜を強化するビタミンA 疲労回復を助けるビタミンB1不足すると口内炎や食欲不振を招くナイアシン 抗酸化作用があり生活習慣病予防に効果のあるビタミンEを含んでいます。
●免疫強化の効果!白ごまには豊富なミネラルも含まれています。 骨や血の素となるカルシウムや鉄 さらにその効果を高めるマグネシウムや銅も。 そして現代人に不足しがちな、免疫強化に効果を発揮する亜鉛や セレニウムなども多く含まれています。